穿戴裝置新體驗—MOTi健身紀錄器

還記得2016運動趨勢排名的冠軍是誰嗎？沒錯，就是異軍突起的「智慧型穿戴裝置」！雖然這幾年才興起，但霸佔市場的腳步卻很快，從記錄步數、算出跑步距離、測量心跳到呈現運動效果，智慧型穿戴裝置總能吸引我們目光。

最近司博特收到廠商邀稿的產品：「MOTi健身紀錄器」，正是智慧型穿戴裝置的一種。有別於一般穿戴設備，MOTi不僅有計步功能，更號稱能辨識動作、記錄反覆次數、追蹤健身數據，讓人感到相當新奇有趣。

那就廢話不多說，幫大家拆開看看！

內建（MOTi本體、彈性腕帶*2、扣合基座、充電線）

使用前記得先充電，充飽電後將MOTi跟基座扣上，綁上腕帶即可。

腕帶則是會依動作不同，綁在身體不同部位。

場地提供：愛德健身（手腕：偵測手臂訓練動作）

場地提供：愛德健身（手臂：偵測軀幹訓練動作）

場地提供：愛德健身（腳踝：偵測腿部訓練動作）

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此外，MOTi需透過藍芽與手機APP結合，在APP上呈現紀錄與數據追蹤。

APP部分操作都算好懂，比較重要的幾項呈現如下：

個人指標（呈現註冊的基本資料）

健身紀錄（呈現動作次數、組間休息時間、總運動時間及消耗的卡路里）

健身成效（訓練到的部位一目瞭然）

教練課程（APP內建的動作認證）

自訂課程（可自訂訓練內容，對可以自行安排菜單的人來說很方便）

系統設定（系統設定比較重要的是MOTi與APP連結、電量的狀況）

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使用方法

MOTi上方的紅色小點，按下會閃紅藍光代表開始。

根據訓練部位不同，配戴的位置都不一樣。此外，每個配戴位置的「起始點」也不同：

像是進行手部鍛鍊，就必須把MOTi戴在「左手手腕」。按下中間按鈕、閃紅色燈，才有辦法進行動作辨識並記錄次數。

肩、胸、背、腹等肌群，則是配戴於「左手上臂」。手要記得跟地面垂直，按下中間按鈕、閃紫色燈才是正確。

下肢訓練要換作戴在「右腳腳踝」上。直接蹲下按按鈕即可，會出現藍色燈。

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基本上只要利用藍芽連接APP、在運動時配戴，並於每個動作的「開始」及「結束」按下MOTi，MOTi便會記錄你每個動作做多少下、中間休息多少時間。

如果你健身不使用手機也沒關係，只要MOTi連上藍芽就能自動載入上次訓練的資料。

對於一些容易忘記自己做多少組、幾下的人來說，MOTi是很實用的紀錄工具。或是像司博特有時會憑直覺抓休息時間，但不見得每次都精準，透過MOTi則可以檢視自己休息的狀況，下次訓練就能夠更清楚休息時間要如何拿捏。

場地提供：愛德健身

目前APP的動作達20個，以單關節、機械式訓練等一般健身房常有的運動項目居多。如果你本身有上健身房運動的習慣，也想利用自動辨識與記錄的MOTi協助你做健身紀錄追蹤，這類型的產品值得一試。

而MOTi也正積極開發更多可辨識的動作，預計五月會加入「Tabata等高強度間歇訓練」課程，提供更豐富的訓練菜單及新功能給大家。

場地提供：愛德健身

另外提醒，若使用時發現MOTi無法有效辨識健身動作和記錄健身次數，就表示動作可能與MOTi可辨識的動作軌跡不一致。

建議使用者可以到教練課程中觀看正確的動作圖解，並進行動作認證，運動項目的辨識與計次即可獲得改善。

我們也期待，MOTi除了有「不會將錯誤動作列入計算」的優勢外，也能加入即時性的回饋、立即反應錯誤動作給使用者等功能，可能會更有吸引力！

場地提供：愛德健身

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不過，MOTi的紀錄功能對教練來說，還是很有用的數據。教練可以根據你今天運動的成果，為你下一次訓練制定更符合你的具體目標。

對於這類穿戴型裝置的產品，司博特更是抱持樂觀態度，相信利用科技可以幫助我們在訓練上更有系統、把目標具體化、甚至是進行更有效的監控。

當然，最重要的還是身體力行，這些輔助工具也才有使用的意義！

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