楊子儀，靜宜大學女子籃球隊畢業。來自景觀、人文雋永的嘉義。這條長達十餘年的運動路並沒有因為他鄉求學而中斷。即使現在離開學生身分，卸下球衣的她，還是一刻不得閒。每週同樣高標準要求自己，至少得訓練三天。甚至假日還會返鄉與老戰友重溫在場上奮戰的好時光。
（左二）
Q：最早是在怎樣的因緣際會下開始運動？怎麼從田徑場跑進了籃球場？
A：小學五年級被教練選進了田徑隊，開始與運動訓練有了第一次親密接觸。田徑隊的生活一直延續到了高中，那時候適逢SBL蓬勃發展。因為SBL而愛上籃球。高中開始決定參加籃球校隊。
在此之前雖然沒有碰過籃球，但子儀靠著毅力與對運動的熱愛，堅持走自己的籃球路。國中在練田徑時，曾經因為自己的「體能」不如人，覺得自己是不是已經到了天花板極限，一度萌生放棄念頭。
：「人生一定要找到一個優於他人的專長」。這時的楊子儀只是個國中生，成熟心智，與超齡的危機意識讓她熬過了撞牆期。
轉換跑道多少有些不適應，即便有著在好的運動底子，但特性不一樣還是出現不小挑戰。這一次楊子儀仍舊靠著毅力與決心，咬牙面對。沒有籃球背景的她，意外成了教練愛將。肯拚、肯練、不自滿，態度上的優勢讓她取得教練信賴，成為球隊中不可或缺的關鍵人物。
聊到過去籃球生涯的點點滴滴，楊子儀臉上充滿年輕人的熱血悸動，讓司博特深深感受到運動帶給人的魅力。（備感欣慰，內牛滿面）
：「籃球還是難以割捨的最愛」！
畢業之後因為生涯規劃，暫時卸下球衣的她還是滿口籃球經。這一刻，司博特編輯好像才恍然大悟「最愛」的詞意。高中情誼是多數人一輩子難以忘懷的感情。高中聯賽，則是楊子儀籃球生涯的初登板。
在嘉義球隊打球，首要面對最大問題即是資源匱乏，留不下好的球員，學校資源也不充沛。
因為高中必須要住校，加上球隊碰上人手短缺。當時並肩作戰的隊友們早已培養出革命情感。好幾次拚戰到沒有人手可以輪替，還是得咬牙苦撐！每一場僅僅臨門一腳的全國賽都讓子儀至今難以忘懷！
跟當時隊友們感情最深，就像人家說：一輩子的朋友。
在籃球這條路也不是起初便一帆風順。俗話說：「籃球是高個子的運動」，身材上的劣勢，面對禁區內的高個子總是吃鱉，讓楊子儀十分灰心。個性使然的楊子儀成熟心智與競爭意識，再次跳了出來。
就像Stephen Curry一樣，開發外線。綽號「射手」的她曾在大學盃賽以單場8顆三分球狂砍37分，寫下生涯代表作。射手之名不脛而走，也讓楊子儀更篤定，「只要我有心，一定做得來」！
隨著學生生涯畫下句點，考量到生涯規劃，楊子儀選擇暫別球場。這一走不是離別，是為了準備更好，等待強勢回歸。
Q：現在每週運動時程與地點？
A：週間內以二三四為主，在上班前進行兩小時左右健身房訓練。週末不定期健身、打球、參賽。
面對忙碌地職場生活，楊子儀依舊堅持按表操課，絕不讓自己懈怠，保持完美體態。
Q：運動的目的是什麼？
A：保持身材（哈哈）。纖瘦的子儀可是一點都沒有懈怠。：「沒有醜女人，只有懶女人」，勤勞幼苗條的她我想是每一個想瘦身的女孩子最好榜樣。
Q：運動為你帶來什麼改變？
A：除了帶來身體健康，人際關係更是意外的收穫。我在球場上認識不少朋友，曾經並肩作戰的夥伴更是生命中不可或缺的心靈摯友。
陽光樂天的楊子儀，在籃球場上結識了不少良師益友。除了身體健康，這些無價的情感才是運動路上金黃飽滿地收穫。
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司博特看過許多想瘦身、健身的女孩子。最後不敵誘惑，敗在嘴裡的美食之下。除了一不小心破了戒。運動習慣要持之以恆對於許多人來說來是挺困難的一件事！
從去年畢業開始，健身房成了她第二個家。現在楊子儀每週至少要上健身房三天，還會出沒在文心球場招呼一些老戰友、新球友。
可別以為勤於運動的她會多放縱飲食。子儀在飲食上除了禁止自己暴飲暴食，中午以前也不進食澱粉。晚上運動後也會避免「吃宵夜！」（此為個人飲食菜單，司博特無任何官方立場。）
：「運動後妳不覺得餓嗎？」
：「當然餓啊！可是沒辦法，就騙自己早點睡吧（笑）。」
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「毅力」是非常重要的關鍵。楊子儀用自己的經驗談希望能給亟欲瘦身的女孩們一點鼓勵。無論你運動目的是什麼，持之以恆是唯一且不變的法則。
一路走來跟運動交往了十幾年，好的壞的都經歷過。即便遭遇嚴重撕裂傷，但現在回憶起來，這些都是難以忘懷的美好回憶。
現在雖然不走在專業籃球路上，但是身材的維持與運動習慣養成真的很重要，已經成為我生活中的一部分！台中的朋友要是下次在健身房遇見腹肌女孩，不要懷疑，她是最堅韌的運動甜心—楊子儀。
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Q：對司博特有什麼認識？
A：菜單專區很特別，這是在別的網站少見的！分類細緻，讓人一目了然。
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