未分類 | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

「身體緊繃」、「肌肉痠痛」似乎是現代人都有，甚至正在經歷的文明病。因此不少運動按摩、拉筋伸展、滾筒放鬆等課程接連推出，我們也都希望透過這些方式讓身體獲得舒解。除了這些課程越來越被重視，最近流行的「運動按摩槍」更是讓人心動，只要按下開關就可 ...

運動夯什麼？2019年運動趨勢揭曉！

這是美國運動醫學協會（ACSM）第13年針對新年度進行「運動趨勢」的分析與預測。我們可以看到運動和社會發展有密不可分的關係，不論是電子穿戴設備或是銀髮族運動，都再次說明運動是不分年齡、跨越硬體設備的活動。礙於篇幅，司博特僅針對前五名進行分 ...