打擊練習場的熱身運動
前來打擊練習場實踐。但是缺乏專業指導,棒球又屬於高強度運動,一個不小心很容易就受傷。進去出來,手舉不起、腰背不舒服的司博特也是看過不少...
前來打擊練習場實踐。但是缺乏專業指導,棒球又屬於高強度運動,一個不小心很容易就受傷。進去出來,手舉不起、腰背不舒服的司博特也是看過不少...
我們已經大概了解了揮棒的流程,還提到了一些常見的問題,接下來,針對這個流程的重要部分做細部解釋與分析,並且解答那些問題...
在瞭解準備打擊的四大原則後,接著我們要進入到下一階段,揮擊。然後,我們要再理解幾個要點。第一,揮棒速度。第二...