失控的體重—從精壯到胖到精壯（訓練菜單）
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臂熱、健臂器The Burn Machine測試開箱心得
司博特最近拿到廠商贈送的一款新式健身產品：「臂熱」（Burn Machine），特色是訓練手臂與旋轉運動，能針對肌耐力訓練...
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徒手重量訓練動作—手部
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科技訓練，穿上身！（上）
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