高地訓練介紹 就一般從事體育競賽及運動來說，我們的活動範圍幾乎都是在「平地」。試想，要是把訓練或比賽場地設在海拔較高的地方，會是什麼情況...閱讀全文 輪播 1,967 0 墨西哥奧運有氧耐力高住低練高住高練高地訓練
