一位媽媽經歷CrossFit訓練的真實告白
過去很長一段時間,我每週運動4-6天,有半程馬拉松訓練、練瑜珈揮汗淋漓,也選擇健康飲食,卻始終沒有過現在練習CrossFit的感受...
過去很長一段時間,我每週運動4-6天,有半程馬拉松訓練、練瑜珈揮汗淋漓,也選擇健康飲食,卻始終沒有過現在練習CrossFit的感受...
美國運動部落客Kelsey Wells在個人的Instagram上,發布了一張體重從65公斤到53公斤,又回到63公斤的照片,乍看數字以為是復胖...
今年26歲的莫瑞,2005年即轉戰職業,但總是成為決賽的配角,一直到近年才有所突破,終於拿下大滿貫賽的冠軍。到底墨瑞做了什麼...