蔡依林的「不上火」飲食原則
相較於「從XL到S」的小甜甜減掉28公斤體重而吸取眾人目光,蔡依林的身材變化雖無法寫成驚濤駭浪的壯烈史詩,但她為何能夠長期維持優美身材...
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藝人劉品最近成功甩肉,整個人顯得精神又亮麗,再度成為媒體關注的焦點!跟過去肉肉形象相比,整整11公斤的體重就這麼化為輕煙...
公開重量訓練菜單後,想必大家也會好奇巨石強森的三餐又是如何安排。年初,Muscle & Fitness網站即揭開巨石強森的飲食計畫。一天不僅要吞下...
要改變任何身形,運動飲食得雙管齊下。珍妮佛的飲食菜單也與訓練菜單緊緊相扣。搭配每日不同的訓練內容,珍妮佛很快就達到了凱妮絲的...
飽滿地笑容與性感臉龐,克里斯漢斯沃原本的身材要駕馭索爾一角,其實本不容易。為了勝任超級英雄,打造體態刻不容緩,靠著飲食加上「雷神級」...