健身房裡糗事多
今天並不打算聊肌肉、談減肥、講解動作;想換個口味,說說「健身房的糗事」。在跟小綠先生合作下,我們特地將幾個健身房...
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想追求健康人生,大家不用再依循土法煉鋼的方法,因為人們創造出各種訓練器材替代原有模式,大大提升練習時的...
司博特今天應廠商邀約,前往展示店內做產品測試。此次試用的商品為BLADEZ的跑步機,品名為iG Pro(型號G6336F)...
影響熱量消耗的因素相當多且雜,會受到你的年齡、性別、體重、體能狀況、身體組成等等影響,所以一個非常瘦小的人跟一個大胖子...
透過各種不同的伏地挺身-胸部訓練,搭配仰臥引體向上-背部訓練,提高訓練強度、加強心肺鍛煉...