單車補給必備！香蕉 香蕉最大的好處就在於可以迅速補充碳水化合物，而且很好分解。因為，香蕉含有三種天然糖份 -- 葡萄糖、蔗糖和果糖，也富含纖維質，可以進一步...閱讀全文 單車時代 271 0 單車時代碳水化合物補給香蕉
