「飽足感 vs 口腹之慾」：減肥的小天使與小惡魔
愛美人士為了身材而忍耐飢餓的意志力可以很驚人，但餓過頭之後的瘋狂反撲力道卻更為嚇人。飆汗運動一個小時頂多消耗掉二、三百大卡的熱量...
標籤：胰島素 訂閱該標籤的文章
以下是與標籤“胰島素”相關聯的文章
-
調整進食順序 減肥更有利
日本研究指出，「吃醣類食物之前先吃蔬菜」的飲食方式比「傳統的飲食份量代換」，更有利於糖尿病患者的長期血糖控制；這個結果用在正常人...
4個與肌肉生長相關的賀爾蒙
荷爾蒙幾乎作用於身體每個系統。除了參與許多生理反應外，與肌肉生長更密不可分。雖然反應沒有神經系統來的神速，但影響力細微，能配...
三餐這樣做才健康！
食物烹調的方式有很多種，例如：炒、煎、煮、炸、熬、悶、燒、烤、燻、蒸等等，但你知道這之間所形成的化學反應相差甚鉅嗎...