停止誤會！一起打破5個訓練迷思 如果重量訓練能輕易地讓人變壯，那滿街應該會是健美先生/小姐，只可惜並沒有。通常在社群媒體上看到的Fit Guy，絕對都有...閱讀全文 輪播 2,091 0 女性重量訓練肌肉與重量訓練重量訓練迷思
