吃素跟健身絕緣？那是因為沒選對食材 葷素並不是決定體力與能量的重點，飲食的內容和選擇，再搭配合適的鍛鍊，才是健康與體態的關鍵。如果吃素就會造成體力與能量負荷上的問題...閱讀全文 輪播 3,834 0 吃素健身素食對健身的影響素食者健身
