Kobe Bryant的666訓練菜單
要在82場的例行賽中表現超除常人的身手,Kobe下的苦功絕對出乎你想像。在休賽6個月期間,他每週練習6天,一天6小時,進行2小時跑步、2小時...
要在82場的例行賽中表現超除常人的身手,Kobe下的苦功絕對出乎你想像。在休賽6個月期間,他每週練習6天,一天6小時,進行2小時跑步、2小時...
那年,北一女的綠來瘋,不只締造隊史最佳,也吸引大批媒體關注。畢竟北一女可謂第一學府,課業壓力可以想像,要在這樣的環境下打球...
近年來隨著NBA國際化的趨勢,台灣球迷更是耳濡目染。觀看這些高強度的賽事,使得表現花招越來越多,打起球來格外激烈。籃球本身就屬於肢體接觸...
現在雖然不走在專業籃球路上,但是身材的維持與運動習慣養成真的很重要,已經成為我生活中的一部分!台中的朋友要是下次在健身房遇見腹肌女孩...
聽說歷年來的NBA明星球員都有他們神秘的過人之處...
想要加強跳躍的菜單還有很多種,今天司博特整理了幾個由簡至難的動作,提供給忽略跳躍訓練的你聞聞香。最後再叮嚀一下大家,跳箱、橫向增強式...
準時開戰!準時冷凍...
這個晚上DW好像回到五年前還在鹽湖城的那個他。看看這球,一個人帶過半場...