槓鈴背部訓練特輯 從「美觀」出發，寬大厚實的背肌確實相當吸引人；換作「功能面」來看，加強背部訓練則有助於平衡軀幹前後發展不均的現象；以「健康」為導向...閱讀全文 輪播 8,293 0 槓鈴背部訓練背肌背部
