降低賽前緊張感的心智訓練法 在國內，選手幾乎都是從事外在訓練，對於心理技巧的訓練可說是少之又少，如果能有效擬定訓練計畫並運用降低緊張感的心理技巧，在比賽...閱讀全文 輪播 21,429 0 克服賽前緊張心智訓練法運動心理
