【翻譯】何謂Tabata 司博特在Livestring網站上看到一篇關於Tabata的介紹文章。內容主要是在重申何謂真正的Tabata，並針對其操作要點，再進行完整解釋。個人覺得...閱讀全文 綜合訓練 1,384 0 Tabata後燃效應發揮極限訓練
