姿勢跑法—提高你的跑步效能 「姿勢跑法」是由尼可拉斯．羅曼諾夫博士提出，主要提倡以地心引力（重力）帶領身體前進，盡可能地不花費多餘的力氣，讓人體在自然的狀態下...閱讀全文 輪播 8,343 0 前腳掌姿勢跑法步頻腳跟著地跑姿
