活動:呼吸吐納心自在—團購呼吸訓練器!(已結束)
活動的開頭,司博特原本想用編輯器放一個藏字圖給大家驚喜一下,結果後來自己改到眼花又「走鍾」,最後決定放棄…
活動的開頭,司博特原本想用編輯器放一個藏字圖給大家驚喜一下,結果後來自己改到眼花又「走鍾」,最後決定放棄…
呼吸本身並不是透過肺部的力量進行,而是藉由胸廓與橫膈來活動。想像一下,我們的胸廓就像個氣球一樣;當橫膈有張力的向下,空氣會充滿...
運動時,你會發現周遭經常充斥著各種類型的「喘息聲」,其實這種呼吸方式除了換氣用之外,還能協助你...