美國隊長：克里斯伊凡的訓練菜單 克里斯伊凡（Chris Evans），從小就接觸話劇表演，與演戲結下不解之緣，後來搬至紐約接受正統的表演訓練，隨後簽下經紀約，往電視電影圈發展...閱讀全文 訓練菜單 19,837 1 克里斯伊凡增強式循環訓練美國隊長訓練菜單重量訓練
