身體力行,追求完美:愛德健身
過去是泳池經營業者,前幾年因為租約到期,愛德開始考慮轉換跑道。可是又不想離開熱愛的運動,因此憑藉著對運動的熱情,創立了「愛德健身」...
過去是泳池經營業者,前幾年因為租約到期,愛德開始考慮轉換跑道。可是又不想離開熱愛的運動,因此憑藉著對運動的熱情,創立了「愛德健身」...
位處一中商圈,蛻變健身工作室並無明顯招牌,並開設於地下室,如果沒睜大眼睛看,可能會找不著。不過其教學品質在台中可謂首屈一指...
不管你是健美、力量訓練、專業運動員,還是只想單純維持身體適能的訓練者,都應該在「對的」地方訓練,並同時兼顧專業、舒適...
今天並不打算聊肌肉、談減肥、講解動作;想換個口味,說說「健身房的糗事」。在跟小綠先生合作下,我們特地將幾個健身房...
你帶著興奮的心情來到健身房運動;你想著經過今天的洗鍊後,你將煥然一新變成超猛型男(窈窕正妹)...
有些人對自己的身材不滿意,或對自己較沒信心,到健身房運動的時候只要看到比自己強壯、線條比自己優、技巧比自己厲害的人...
到健身房使用器材,請記得閱讀清楚上面所寫的注意事項,一條一條...