調整健身心態 從6個面向出發 我們不只是要關注肌肉、動作訓練，也應該在乎大腦對情緒的反應，以及心理狀態的成長。我們深信，當這兩部分有良好配合，你的表現將會越來越理...閱讀全文 運動新鮮事 3,569 0 健身倦怠健身厭倦健身心態運動心理
