鍛鍊強而有力的翹臀：Hip Thrust 拋棄舊有「瘦＝身材好」的觀念，有越來越多女孩開始接受「結實、線條、力量美」，紛紛加入運動行列，甚至有不少經歷改變的女孩，透過不同...閱讀全文 輪播 12,327 0 Hip Thrust仰臥臀推史密斯機器屁股槓鈴臀部
