全能運動王!
自從1997年「極限體能王」(SASUKE)節目開播以後,日本便颳起了一陣體能旋風,並且迅速席捲全世界,各地紛紛推出...
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規律的生活、充足的營養、紮實的訓練。不論你的專長是棒球、籃球、足球、網球、田徑...
不同於一般的衝浪,立槳衝浪是一種新的衝浪方法,藉由站在衝浪板上,再靠手上的單槳,就可以讓你非常方便地往前行...
到健身房使用器材,請記得閱讀清楚上面所寫的注意事項,一條一條...
今年29歲的Travis Alan Pastrana,是位知名的特技表演者,堪稱摩托車界的傳奇,曾參與多項極限運動競賽,並且嘗試非常多新的...
今年26歲的莫瑞,2005年即轉戰職業,但總是成為決賽的配角,一直到近年才有所突破,終於拿下大滿貫賽的冠軍。到底墨瑞做了什麼...
影響熱量消耗的因素相當多且雜,會受到你的年齡、性別、體重、體能狀況、身體組成等等影響,所以一個非常瘦小的人跟一個大胖子...
「我經常問我自己,是什麼原因驅使著我?」Eddie Borcklesby說。70歲的Eddie是英國最年長的鐵人三項女性選手,更驚人的是...
隨著科技的進步,健身或競技運動有越來越多工具輔助,讓時間寶貴的你做最有效率的訓練。同時,人們也開始注重自己的健康...