未來昔日 肌肉依舊 金鋼狼的淬鍊！
近期，休傑克曼參與了《X戰警：未來昔日》的演出。其中，雖然只有小露一段，但他那驚人的體態依舊令人...
標籤：體能 訂閱該標籤的文章
以下是與標籤“體能”相關聯的文章
-
划船訓練 （划船機使用介紹）
划船機顧名思義就是模擬划船的一台機器，常見的有風阻式划船機以及磁控式划船機，能藉由阻力的不同，來模擬順流、逆流等不同水阻情況....
間歇訓練好處多
在運動的領域中間歇訓練早已行之有年，任何運動選手絕對都參與過相關的間歇訓練。而其實，一般以減肥...
運動記得「慢慢來」！
在美國，每年有將近50萬人受到運動傷害，而探究其中的原因有以下兩種：一是人們心急躁進，運動太多、太快，導致肌肉...
傑米福克斯的決殺菜單
脫下衣服的傑米福克斯其實是個肌肉棒子！快來看看他的訓練菜單有哪些，說不定你也能成為超強殺手：狄恩．「乾你媽的」．瓊斯...
懷孕也要動吃動！
望子成龍、望女成鳳是每個做爸媽的最大心願，因此許多準媽媽們會在懷胎的十月中進行各式胎教，像是聽音樂、說話給寶寶聽等...
自行車100+公里 訓練菜單
對某些人來說騎車踏青並不夠，他們想透過自行車去挑戰自己的極限，於是參加各種長距離的自行車賽，從10K~120K的距離皆有...
玩命快遞 傑森史塔森的建造之旅（下）
但他自己也說，每次在拍片前都要接受長時間嚴格的搏擊與體能訓練，還有令人難以忍受的飲食控制，實在是吃足苦頭...
玩命快遞 傑森史塔森的建造之旅（上）
不論是在「玩命快遞」系列逞兇鬥狠的法蘭克，還是在「浴血任務」中奮勇殺敵的李，傑森．史塔森那殺人不眨眼的...