夏日限定!沙灘訓練
夏天,在記憶裡不外乎有碧藍海水、熱情豔陽、白皓沙灘、對味啤酒。除了玩水、挖沙坑、偷看比基尼辣妹(啊…不是),這片海域還承載著每年暑假....
夏天,在記憶裡不外乎有碧藍海水、熱情豔陽、白皓沙灘、對味啤酒。除了玩水、挖沙坑、偷看比基尼辣妹(啊…不是),這片海域還承載著每年暑假....
今天司博特就要來教大家進階版的伏地挺身。這次你則需要多準備一顆籃球增添強度,一次解決沒時間上健身房,又想加強鍛鍊胸部的問題...
不少人會忽略肌力平衡的重要性,比較常見的例子像是,有些人會因為想擁有大塊的胸肌,著重太多胸部的鍛鍊而忽略...
美式足球(NFL)是北美四大職業運動之一,是目前全世界利潤最高的職業運動。因此,選手的選拔自然要挑菁英中的菁英...