睡眠與運動的取捨
對於那些有著晨間運動習慣的人來說，或許會有以下類似的問題：到底是要睡飽一點再運動才好？還是少睡一點，早起來運動呢...
分類：運動新鮮事
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運動降低心血管疾病風險
科學進步，雖然帶給我們不少生活上的便利，卻也帶來不少負面影響，許多「文明病」因此產生...
女孩天生勞苦命？
雖說累與不累的感覺因人而異，但現今社會中，女性似乎要比男性更容易達到「精疲力竭」的程度...
科學肌肉怪人 亞倫．艾克哈特
最近Aaron Eckhart（亞倫．艾克哈特）又有新片要上映囉！片名叫做《科學怪人：屠魔大戰》，而他將大露鍛鍊許久的身材！...
運動記得「慢慢來」！
在美國，每年有將近50萬人受到運動傷害，而探究其中的原因有以下兩種：一是人們心急躁進，運動太多、太快，導致肌肉...
熱血競技 冰上曲棍球
事實上，冰球因為使用的場地小、滑冰速度快、球權轉換頻繁、爭搶衝撞場面不斷，其實是種非常刺激的運動賽事！甚至...
肌齡凍結—健美界的龜仙人！
雖然沒辦法再創人生高峰，但Andreas持續健身並維持到了現在，也就是2014年。而他，也已經61歲…這大概只能用...
沒信心 不敢上健身房嗎？
有些人對自己的身材不滿意，或對自己較沒信心，到健身房運動的時候只要看到比自己強壯、線條比自己優、技巧比自己厲害的人...
藝術家聰明的玩笑 視幻覺
在都市的高樓大廈生活繁縟，視覺感官早已習慣其中，國外的藝術家(有許多是街頭藝術)，發揮他的們的藝術...