健身房十大禁忌
到健身房使用器材，請記得閱讀清楚上面所寫的注意事項，一條一條...
分類：運動新鮮事
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濕T恤大賽使出渾身解數嶄露性感
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摩托車界的傳奇
今年29歲的Travis Alan Pastrana，是位知名的特技表演者，堪稱摩托車界的傳奇，曾參與多項極限運動競賽，並且嘗試非常多新的...
球場看台上的趣事
看！去球賽你會做什麼呢？明星球員？吸睛女孩（啦啦隊）？還有你隔壁的女孩和場邊更多的女孩...
女孩們！為什麼要運動呢？
大多數的人對於運動均缺乏興趣，因為在他們的觀念裏，運動意味著筋疲力盡，而只有達到痛苦的極限...
人生無極限—70歲的超級鐵人阿嬤
「我經常問我自己，是什麼原因驅使著我？」Eddie Borcklesby說。70歲的Eddie是英國最年長的鐵人三項女性選手，更驚人的是...
做對暖身運動了嗎？
為了避免運動傷害，開始運動前我們都會做暖身運動，其中又以靜態伸展最常見。但事實是，利用伸展來熱身是最糟糕的選擇...
失控的體重—從精壯到胖到精壯（飲食菜單）
看過Drew的訓練菜單後，司博特要來帶大家了解他的飲食狀況，別忘了，不論你是在減肥或增壯的過程中，運動與飲食控制都同等重要！...
失控的體重—從精壯到胖到精壯（訓練菜單）
在看過Drew Manning的驚人變化之後，司博特要來帶大家了解一下他到底是怎麼做到的。Drew將訓練課程細分為非常多個部分，大約...