Kobe Bryant的666訓練菜單
要在82場的例行賽中表現超除常人的身手，Kobe下的苦功絕對出乎你想像。在休賽6個月期間，他每週練習6天，一天6小時，進行2小時跑步、2小時...
分類：籃球
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4個常見的籃球訓練迷思
想加強身體素質，通常會建議球員在課表中加入「重量訓練」。不少人認為要在籃球場上來回跑，因此籃球員應該精進長...
籃球訓練—控球後衛
雖然沒有棒球場上90%「球權」都在投手身上這麼誇張，但是控球後衛在一場比賽掌握球的時間少說也有六、七成。而近身肉搏，身體碰撞本是...
勇士掀起的小球浪潮、後衛文化
從勇士成功地案例，端看今夏這兩筆直接、間接操作，我想小球文化正準備在聯盟掀起巨大效應，甚至顛覆...
運動暖身—籃球篇
近年來隨著NBA國際化的趨勢，台灣球迷更是耳濡目染。觀看這些高強度的賽事，使得表現花招越來越多，打起球來格外激烈。籃球本身就屬於肢體接觸...
職業生態｜紐約尼克隊麻煩大了
對內有著規則上的薪資限制，尼克隊肯定也想把錢花在刀口上。對外又有著數以萬計雙眼睛盯著你的決定。要怎麼在規則上遊走，同時又要顧及...
勇士寫歷史！克里夫蘭徹夜難眠
安撫龍心絕對是克里夫蘭當務之急，切莫讓歷史重蹈、球迷心碎，我想騎士西裝組皮可要繃緊，給出滿意的補強計畫才行。接著要面對是K.Love...
騎士隊命懸一線？金州勇士正寫下歷史
今晚騎士隊團隊命中率還不到四成，反觀勇士隊，這隻投射型的隊伍居然將近五成命中率，三分球也是來到可怕的四成六。面對雋永籃球歷史，勇士隊正在...
點評2015NBA東區冠軍賽
從西區已故的灰熊隊可以看見，一支打著團隊籃球的球隊，缺一環都要不得。要是沒人頂上絕對是水準之下...